Arti Kesehatan Bagi Kita .Kesehatan dapat kita peroleh dengan berolahraga, makan-makanan yang bergizi dan istirahat yang cukup tetapi sebenarnya bukan hanya itu saja, kita juga perlu minum air putih sesuai dengan takaran untuk perhari yaitu sekitar 3 liter air mineral murni karena itu merupakan bagian terpenting dalam menjaga stamina. Bayangkan saja bila anda kekurangan air di dalam tubuh pasti anda mudah mengalami yang namanya dehidrasi. Jadi marilah budayakan hidup sehat dari sekarang. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca.